ライフスタイル

糖分は摂り過ぎても不足しても体に悪影響を及ぼします。ですが、とくに昼間が眠いという方は、低血糖になっているかもしれません。 低血糖というと、単に糖分が足りていないだけのように思うはず。だけど、糖分が不足することで、身体は充分な活動がで...

花粉は種類が多く、1年中飛んでいます。最近だと、コロナのためにマスクをする機会が増えている状況です。 必要なので、どうしてもマスクを着けなければいけません。ですが、使い方次第で、肌荒れを起こすリスクがありまます。 マスクで肌荒れを起...

男性の悩みといえば、若はげを思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。いったい何歳から対策をすればいいのかと、まだ症状が出ていない頃から考えてしまう人は少なくないはず。 それに、人によっては高校生から前兆が表われてくる人もいるため、若いか...

ラグビーの五郎丸選手が注目されるようになったとき、彼が行う独特のポーズも話題になりましたよね。 キックする前に両手を合わせて拝むような恰好は、五郎丸選手にとってのルーティンだったのです。 ルーティンとは、望ましい結果を得るために決められ...

一度使ったバスタオルには、雑菌が付着しています。半乾きのまま干すと乾くまでにカビも繁殖します。 そのため、バスタオルを使い回すと頭皮に悪影響を及ぼし、ハゲが加速する可能性が高くなります。 薄毛で悩んでいる状態でバスタオルを使い回している...

寒い日が続くとお鍋が食べたくなりますよね。 作るのも簡単なので、メニューが思い浮かばないと、ついお鍋になる日が多くなる人は少なくないのではないでしょうか。 しかし、手軽だからといって頻繁に作っていたのでは飽きてしまいますよね。 そこで...