日本には、言霊信仰があります。
言葉には不思議な力が宿ると、昔からいわれているんですね。
ネガティブな発言を繰り返すとよくないことが起こったり、逆にポジティブな言葉を発していくと楽しく暮らせたりするということ。
言葉だけで幸せが訪れるし、不幸せもやってくるのでしょう。
それでは具体的にどんな言葉だと幸福になれるのかといえば、私たちがふだん何気なく使っている「ありがとう」です。
ありがとうの言霊効果
誰かに「ありがとう」と言われると、とても嬉しい気持ちになりますよね。
そして、そんな気持ちにさせてくれて、「こちらこそありがとう」と思うはずです。
言葉だけで幸せな気分になれることが、ありがとうの言霊効果なのでしょう。
また、ハワイに伝わる癒しの言葉ホ・オポノポノにも、「ありがとう」が含まれているんですね。
ありがとうの言葉には、世界共通の力強いパワーがあることを、誰もが無意識に感じ取っているのだと思います。
いつ言うべきか
人の気持ちをハッピーにさせる効果がある「ありがとう」を、いつ言えばいいのか。
答えは、「いつも」です。
気が付いたら声に出していきましょう。いつも「ありがとう」を言うことで、段々と気持ちに変化が訪れていきます。
気持ちが変われば、行動が変わります。行動が変われば、現実が変わります。
「思考は現実化する」というフレーズを、聞いたことはあるでしょうか。
引き寄せの法則で語られている、メソッドのことなんですね。考え方次第で、失敗や成功を自分のものにできるという教えを指します。
成功哲学の作家「ナポレオン・ヒル」が発表している本のタイトルにもなっているので、どこかで聞いたことがある人は多いはず。
ありがとうの効果とは、思考を現実化するためのツールだといえるのではないでしょうか。
幸せになれた体験談
以前、こんなことがありました。
会社でとても怖い先輩がいたんですね。どうしてもその人の前に出ると萎縮してしまい、仕事でもミスを連発するようになりました。
そんなある日、たまたま社員室でぼんやりしていたら、その先輩がやってきて荷物を落としたことがあったんです。
さすがに怖い先輩といっても、近くにいたので拾うのを手伝いました。
たったそれだけのことで、先輩から「ありがとう」といわれたんです。
先輩にとっては、何でもないことだったと思います。だけど、この出来事によって、とても幸せな気持ちになりましたよ。
ただ、このような体験は、誰にでもあると思います。よく思い出してみてくださいね。
「ありがとう」といわれただけで
- 有頂天になるほど嬉しかった
- 相手に対する苦手意識が飛んでしまった
- 惚れそうになった！
これらの出来事、身に覚えがあるのではないでしょうか。
「ありがとう」には、それまでの気持ちがガラリと変わってしまうほど、影響力があるといえますね。
言い続ける意味
ネスレが、「ありがとう」についての調査を行っています。
ふだんからありがとうと発している人は、ストレスをあまり感じていません。
だけど、反対にあまり言わない人は、何か嫌なことがあったら、一週間以上引きずってしまうという調査結果が出たとのこと。
生活していると、仕事や人との関係上、どうしてもストレスは抱えてしまうもの。
だけど、だからといって、いちいち気にしていたら神経が持ちません。
ではどうすればいいのかといえば、上手にストレスと付き合っていくしか方法はないと思います。
そのためのツールが、「ありがとう」だといえるのではないでしょうか。
常にありがとうと発することで楽しい気持ちになるので、幸せになるためにも、「ありがとう」を活用していくのです。
まとめ
ありがとうには、力強いパワーがあります。
この言葉を発し続けることでストレス軽減になり、そして幸せにもなれるのです。
ふだん何気なく一緒にいる相手に、「ありがとう」と言ってみませんか。今以上に、相手との距離が縮まるはずですよ。
さらに、苦手だと感じている人にも言うことで、今より良好な関係になれるかもしれません。
ありがとうとは、実際に調査結果としても出ている、誰もが実感できる幸福ツールだといえるでしょう。
